スポーツマッサージによるケアと実際について

スポーツ選手に対するマッサージとして誕生したのがスポーツマッサージです。 スポーツマッサージの方法は、実は普通の按摩やマッサージと比べ特に変わったことありません。 スポーツマンやアスリートの方に多い柔らかい筋質対応のマッサージです。 比較的皮膚を直接マッサージすることが多いです。 ‥‥

新宿の東京女子医科大学病院から近所のマッサージ・指圧院です

東京女子大学病院から歩くと、どのくらいですか?というお問い合わせについて。 ちょうど10分程度です。 先日お見舞いで総合外来センターから歩いてみました。 ちょうど10分です。 帰りは、ちょっと道を変えて三徳というスーパーを右折して帰りました。 これも全く同じくらいの時間です。 女 ‥‥

慶応大学病院からタクシーで約ワンメーターの曙橋・マッサージ指圧院

信濃町の慶応大学病院から外苑東通りをまっすぐに早稲田方面に来ると曙橋があります。 橋を渡り左折したところが当院の近くです。 タクシーですと、とても便利な場所です。 またお帰りも目の前は、タクシーの多い通りになっています。 入院中の付き添いの方や検査で数時間お待ちの方が時折来院され ‥‥

顔の筋肉の動きと肩関節の腕をあげると抜けたような鈍い痛さが出る

捻挫を含めた古傷は、厄介です。 治ったと思われても後々違う場所で症状が出てくることがあります。 捻挫や古傷は痛いときには、体を歪めてバランスをとります。 この姿勢が長く続くと痛みがなくなっても安定してしまいます。 治ったように見えても古傷の刺激が続くと違う場所にいろいろな症状が現 ‥‥

笑顔を作ると反対側の口角が上がらない症例

一昨日は高田馬場で研修会。 後半でパートナーの30代の方が笑うと左の口角が上がらないという。 これは、中学生の頃からで友達にも指摘されているとのこと。 本人の自覚としてはホホに力が入らない。 触診している最中で肘が過敏にくすぐったくなる。 10センチほどの手術の痕があり、これは交 ‥‥

不眠を解消する指圧と鍼灸のツボ

睡眠についての問題を抱えている患者さんは多くいます。 私もある年齢で眠れなくなったことがあります。 また朝五時くらいにトイレに起きるともう眠れないなど。 そういう状態が10日くらい続いてあきらめて仕事場に行くようになりました。 この状態は、3ヶ月ほど続いてある日パタっと眠られるよ ‥‥

疲労回復は心地いいマッサージ・指圧と温灸のツボ

疲労もたまると寝ても疲れが回復しない。 睡眠時間はしっかりとっているのに、起きてもスッキリしない。 いつも疲労感を感じている方は多いのではないでしょうか? ゴロゴロしても疲れが取れない。 栄養をとっても疲れが取れない。 呼吸が浅くなっています。 疲労には生理的疲労と病的疲労に分か ‥‥

前頭葉も大きくなる物忘れ予防にスロージョギング

精神的ストレスが強くなると首に強い緊張が出て本当に首が回らなくなります。 首以外では、頭、顔、背中に緊張が出てカラダに冷えが出てきます。 見逃しやすいのは首に近い顎関節周辺です。 ストレス強くなると顎に力がはいる人が多くなります。 この無理な顎の負担が全身状態に悪影響を与えます。 ‥‥

疲労回復によく効く指圧・マッサージ

指圧やマッサージを受けたいと体が欲しているときは体に凝りが生じている場合です。 凝りのないカラダは、触られても気持ちも良くもないものです。 マッサージの最大の目的は何といってもこの凝りを解消することにあります。 この凝りとは筋肉が緊張しその部分の東洋医学的に表現すると気と血が滞っ ‥‥

気力を回復させるあん摩マッサージ指圧を検証してみる

気力を回復するためにはあん摩マッサージ指圧は適しています。 ストレス、不安などから来る疲労、倦怠、肩こり、めまいの治療に指圧、マッサージ、按摩を受けることでと体が変わるのかを科学的に検証してみます。 主なものは次の3つです。 効果は驚くほどいろいろありますがまずは次の3つ 自律神 ‥‥