歯ぎしり噛みしめの方に多い首の固い状態は、慢性筋肉疲労
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慢性化した筋肉疲労を取ることで特有の痛みを軽減することや体の不調を改善することなどができると確信しています。 筋肉の骨化するような凝り現象 筋肉疲労も慢性化していくことで軟骨になってしまったんじゃないだろうかというほど固 […]
「顎関節のトラブル」の記事一覧
頭と首の付根がコリで痛い時|後頭下筋群の凝りを違ってみる
ここのコリは、私がよく凝る場所で自分でも鍼を入れてゆるめる場所です。 ツボでいうと天柱、風池。 ここのコリが強い場合は、とにかくこの場所がもやもやして首の付根を伸ばしたくなります。 また頭の後ろとこめかみ辺りの頭痛として […]
噛みしめが原因で頭痛が出ることはよくあります
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頭痛や肩こりに悩む人は多く、原因も様々です。 頭痛、肩こりの原因の一つに、噛み締め、食いしばり、歯ぎしりがあります。 歯ぎしりは指摘されることが多いので気にされている方は多いのですが噛み締め、食いしばりは無意識に行ってい […]
首の付根が噛みしめで凝ってしまい首が動かすと痛む|指圧と鍼灸
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20年以上前から首のこりがひどくて頭も痛む。 事務仕事なのであまり動く機会がなく、腰も時々痛むことがある。 朝起きると首が疲れて起きることもある。 また睡眠が浅い。 起きると手と足がむくんでパンパンになっていることもある […]
歯ぎしり・噛みしめ・食いしばりによる首のコリや顔のコリをリセットするマッサージ
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歯ぎしり・噛みしめの癖でほっぺたの筋肉が凝ったりします。 習慣になっている方はエラが張ってきたように見える方もいます。 凝り(こり)は肩コリにも首のこりのようにアゴにも顔にも現れます。 このほっぺたの筋肉が凝った状態にな […]