頭が常に重く感じられる緊張性頭痛

私達の生活は、電子機器に囲まれて、それが毎日何時間も使う生活になってしまっています。 昼間は、仕事でのパソコンに向き合い、自宅に帰ると眠りにつく寸前までのスマホやタブレットを看ることがい生活です。 いつの間にかテレビからスマホやタブレットの生活が定着している方が多いように見受けま ‥‥

新宿・四谷・神楽坂・市ヶ谷・番町、平河町での出張・訪問指圧スタートしました

2017年2月より出張・訪問指圧スタートしました。 扁鵲堂武吉堂の後藤武吉氏でご家庭に訪問させていただきます。 後藤武吉氏は、ホテルオークラ、キャピタル東京などにマッサージとして就労しその後、豪華客船「飛鳥」、「飛鳥Ⅱ」では就航に伴いマッサージ師として世界一周を始め国内外のクルー ‥‥

精神的なストレスや疲労の回復に疲労の回復法として按摩(日本式マッサージ)

疲労の回復法として按摩(日本式マッサージ)に勝るものはないといえます。 按摩は実に不可思議な疲労回復法である。 疲れきったココロとカラダに真心こもる手技に快く蘇り元気が復活します。 疲れにより快適な睡眠が得られず、結果疲労が溜まっていきます。 疲労もたまると体調を崩す原因となりま ‥‥

眼精疲労を改善する按摩指圧マッサージ

眼精疲労の定義は「現代の眼科学」という本では「眼精疲労と目を使う仕事を続けることにより目の重圧感、眼痛、視力低下、羞明、、複視、結膜充血などの症状や頭痛、肩こり、悪心、嘔吐などの全身症状が出現し、休憩や睡眠をとっても十分に回復しえない状態いう」と定義されています。 翌日以降も疲労 ‥‥

よくある頭のコリ原因

頭にも筋肉は存在し、筋肉があるところに凝りが出来ます。 コリには、原因がありますが、緊張がつづいてコリが出来る場合があります。 頭部の筋肉 頭皮を前後に動かし眉を吊り上げるときに動く頭頂筋。 前頭部から頭の後ろまでいく大きな筋肉です。 耳の周りについている耳介筋。 コメカミと呼ば ‥‥

疲労回復は心地いいマッサージ・指圧と温灸のツボ

疲労もたまると寝ても疲れが回復しない。 睡眠時間はしっかりとっているのに、起きてもスッキリしない。 いつも疲労感を感じている方は多いのではないでしょうか? ゴロゴロしても疲れが取れない。 栄養をとっても疲れが取れない。 呼吸が浅くなっています。 疲労には生理的疲労と病的疲労に分か ‥‥

前頭葉も大きくなる物忘れ予防にスロージョギング

精神的ストレスが強くなると首に強い緊張が出て本当に首が回らなくなります。 首以外では、頭、顔、背中に緊張が出てカラダに冷えが出てきます。 見逃しやすいのは首に近い顎関節周辺です。 ストレス強くなると顎に力がはいる人が多くなります。 この無理な顎の負担が全身状態に悪影響を与えます。 ‥‥

頭痛が来そうだなったと思ったらツボ押しで予防を試みる

長時間パソコンに向かい、同じ姿勢で働き続け、しかもストレスやディスプレを見続けて眼精疲労に。 運動不足も加わり出てくる症状は、首のコリと頭痛。 ディスプレーに向かってアゴが突き出す姿勢で乗り出して猫背気味になってしまう。 頭の重さは約4キロ。頸椎にはより負担がかかってしまう。 頭 ‥‥