頭が常に重く感じられる緊張性頭痛

私達の生活は、電子機器に囲まれて、それが毎日何時間も使う生活になってしまっています。 昼間は、仕事でのパソコンに向き合い、自宅に帰ると眠りにつく寸前までのスマホやタブレットを看ることがい生活です。 いつの間にかテレビからスマホやタブレットの生活が定着している方が多いように見受けま ‥‥

よくある頭のコリ原因

頭にも筋肉は存在し、筋肉があるところに凝りが出来ます。 コリには、原因がありますが、緊張がつづいてコリが出来る場合があります。 頭部の筋肉 頭皮を前後に動かし眉を吊り上げるときに動く頭頂筋。 前頭部から頭の後ろまでいく大きな筋肉です。 耳の周りについている耳介筋。 コメカミと呼ば ‥‥

頭痛が来そうだなったと思ったらツボ押しで予防を試みる

長時間パソコンに向かい、同じ姿勢で働き続け、しかもストレスやディスプレを見続けて眼精疲労に。 運動不足も加わり出てくる症状は、首のコリと頭痛。 ディスプレーに向かってアゴが突き出す姿勢で乗り出して猫背気味になってしまう。 頭の重さは約4キロ。頸椎にはより負担がかかってしまう。 頭 ‥‥