精神的なストレスや疲労の回復に疲労の回復法として按摩(日本式マッサージ)
疲労の回復法として按摩(日本式マッサージ)に勝るものはないといえます。 按摩は実に不可思議な疲労回復法である。 疲れきったココロとカラダに真心こもる手技に快く蘇り元気が復活します。 疲れにより快適な睡眠が得られず、結果疲 […]
「ストレス・精神症状」の記事一覧
喉のつまり感・咽喉頭異常感症の分類と鍼灸治療
現代医学的には、咽喉頭異常感症と呼ばれている。 俗称ヒステリー球ともいわれるが東洋医学では梅核気と呼ばれている。 この特徴は食道や咽頭部に検査しても何ら器質的な以上を認めないが患者は喉につまり感やふさがるような引っかかっ […]
不眠を解消する指圧と鍼灸のツボ
- 公開日：
睡眠についての問題を抱えている患者さんは多くいます。 私もある年齢で眠れなくなったことがあります。 また朝五時くらいにトイレに起きるともう眠れないなど。 そういう状態が10日くらい続いてあきらめて仕事場に行くようになりま […]
うつ病に潜むあるサインのひとつ「首のこり」
- 公開日：
うつ病のサインの一つに首コリ、肩コリがあります。 ある会社員の方がおっしゃっていたのは同僚で首のあたりをさすり始めるといい確率で数カ月後に休むんですよという話でした。 だから私は首コリをしそうになるとスポーツやストレッチ […]
ストレスによるコリとよく効くマッサージ
- 公開日：
スポーツや重労働をしたわけではないのに首の凝りや肩こり、腰痛に悩む人がいらっしゃいます。 スマホ、パソコンなどのテクノストレスによる首こり、肩コリは眼精疲労に首が前にかがんだ状態や腕を支える首や背中の筋肉が疲労して起こる […]