スポーツマッサージによるケアと実際について

スポーツ選手に対するマッサージとして誕生したのがスポーツマッサージです。 スポーツマッサージの方法は、実は普通の按摩やマッサージと比べ特に変わったことありません。 スポーツマンやアスリートの方に多い柔らかい筋質対応のマッサージです。 比較的皮膚を直接マッサージすることが多いです。 ‥‥