「頭蓋骨・頸椎・鎖骨」の記事一覧

肩こりによくある鎖骨の圧迫感

鍼灸学校て教わった肩コリのポイントの一つが大胸筋のマッサージです。サロンパスを貼るなら肩ではなく大胸筋の方だということ。その時は、なぜかということが分かりませんでした。肩コリの酷い方の指圧やマッサージをしていてたし […]

頭にも筋肉は存在し、筋肉があるところに凝りが出来ます。コリには、原因がありますが、緊張がつづいてコリが出来る場合があります。頭部の筋肉頭皮を前後に動かし眉を吊り上げるときに動く頭頂筋。前頭部から頭の後ろまでいく大 […]

ここのコリは、私がよく凝る場所で自分でも鍼を入れてゆるめる場所です。ツボでいうと天柱、風池。ここのコリが強い場合は、とにかくこの場所がもやもやして首の付根を伸ばしたくなります。また頭の後ろとこめかみ辺りの頭痛として […]

首が痛みで動かない、動きにくい場合は、筋肉群を特定します。特定できたなら関連したツボに指圧をしたり鍼灸を施します。問題のコリは単発であることは少なく、ほとんどは複合的にコリを作っています。首のポイントは一筋縄ではい […]