「疲労回復・疲労解消」の記事一覧

精神的なストレスや疲労の回復に疲労の回復法として按摩(日本式マッサージ)

疲労の回復法として按摩(日本式マッサージ)に勝るものはないといえます。按摩は実に不可思議な疲労回復法である。疲れきったココロとカラダに真心こもる手技に快く蘇り元気が復活します。疲れにより快適な睡眠が得られず、結果疲 […]

長時間パソコンに向かい、同じ姿勢で働き続け、しかもストレスやディスプレを見続けて眼精疲労に。運動不足も加わり出てくる症状は、首のコリと頭痛。ディスプレーに向かってアゴが突き出す姿勢で乗り出して猫背気味になってしまう。 […]